吃燕麦牛奶会放屁吗

燕麦是好多减肥人士会吃的一种食品，原因燕麦的热量低，又比较简单有饱腹感，因此时常会被拿来取代主食。燕麦片能够用牛奶泡着吃，也能够用热水泡，也能用煮的体例食用。但是有的人吃了燕麦牛奶之后会呈现放屁的环境，这是怎么回事呢？

1、吃燕麦牛奶会放屁吗

通常在吃完燕麦和牛奶后放屁，可能是消化问题。 燕麦的纤维素含量很高，进来肠道后吸水伸展，能促退肠胃蠢动。 假如消化功能较弱，吃燕麦轻易消化不良，难消化的燕麦在肠胃中发酵发生气体，以致总放屁，此时人也更轻易排便。

2、吃燕麦放屁还能吃吗

能够不断吃的，找到符合自个的服法就能够。假如你原因吃完燕麦和牛奶后老是放屁而感触不舒服，你能够停留吃一两天。 其余，有些人的肠子较弱，吃牛奶克己麦片简略单纯消化不良，但吃牛奶煮麦片则不会，因此你能够测试其他攻略，将牛奶和麦片煮几分钟再吃，省得惹起肠胃消化不良的问题。

3、燕麦片不适合什么人吃

消化不良

燕麦片是由燕麦片制成的。它富含人体难以消化的伙食纤维。消化不良的人，很容易增进肠胃的承当。或许招致纤维在肠内积聚，吸水扩张，感化胃的寻常。爬动或许惹起腹胀、便秘等胃肠道不适。所以，推荐消化不良的人少吃燕麦片。

有消化道溃疡的人

燕麦富含纤维素。有十二指肠溃疡、胃溃疡和其他消化性溃疡。患者食用过量燕麦便当损害溃疡面，以致病情加剧。因而，推荐消化道溃疡患者少吃燕麦片，多吃软的、便当消化的食品。

对麸质过敏的人

燕麦作为一种常见的谷物，拥有多量的麸质。对麸质过敏的人吃燕麦后可能会呈现一系列的皮肤过敏，如湿疹、瘙痒，或消化道响应，如腹泻、恶心等，有些人甚至会呈现呼吸困难和过敏性休克等重大不适.