宓姓的起源特别简单，基本上大部分族人都可以追溯到庖羲氏，在上古期间，庖羲率领的部落特别强盛，而庖羲又被称为宓羲，并且在古时候“宓”和“伏”是相通的，因而宓姓基本上都是庖羲的后裔。
宓姓起源和出处
宓姓氏族可以说是非凡纯补的远古宓羲氏血脉，与伏姓泉源和出处极其近似，在古时候由于“伏”和“宓”属于通假字，是以宓羲也被称为宓羲，而且因为宓羲非凡长于庖厨和喂养牲口，所以宓羲也被称为庖羲、包牺、牺皇等，所以他的后世昆裔分解出了伏姓、宓姓、包姓等多个姓氏，而宓羲的女儿也被称为“宓妃”。
宓姓转移散布
宓姓的人口非凡少，而今在全国范围内并没有排到百家姓的前百位，人口紧要散布在山西省太原市可能河南省等地，但是在其他区域也有少数零碎散布，宓姓源自伏羲氏，而此中的名士有不少，譬喻孔子的门徒伏不齐就叫做宓不齐，他曾经承当过单父辅弼，将单父这一地区处分的非凡好。
宓姓得姓鼻祖
宓姓的祖宗宓羲可以说是人类史上的紧要人物，他不仅特长庖厨，而且还发明了八卦、文字等，可以说他几乎是创造了大部分的汉文雅，那时他引导元首的部落也特别很是的落后且富裕，且族人的文化水平那时也特别很是高，是以宓姓族人都是封宓羲这位贤人为鼻祖的。
宓姓闻名的郡望
宓姓由于大多居住在山西省太原市和河南，于是设置了太原郡和平昌郡两个名郡，又有堂号则称为鸣琴堂，而这一堂号则是出自孔子的门生宓不齐，传闻他绝顶擅长抚琴，加之单父也被他管辖的很好，于是人们都赞美他“鸣琴而治”，也就慢慢演变成“鸣琴堂”。