我们都知道，榴莲是比较受欢迎的一种生果，它拥有多种营养因素，滋味香甜可口，口感软软糯糯的，深受人们爱好，很多人都会爱好吃榴莲，尤其是女性朋友们。那么女性妊娠5个月还可以吃榴莲吗？接下来让我们切实其实来瞧瞧吧！
怀孕5个月可以吃榴莲吗
受孕能够适当吃一点榴莲。
榴莲果肉中除了糖分外，还拥有蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、微量元素钙、磷、铁、锌等，榴莲中还拥有7种人体必需的氨基酸，可以加强机体的免疫力。榴莲中维生素A、B、C的含量都比较高。对于孕妈咪来讲，维生素A不单能促成胎宝宝的生长发育，还能保持胎宝宝骨骼的寻常发育。榴莲中的维生素C还能帮助孕妈咪提升免疫力，促成铁元素的排泄，防备孕期血虚，榴莲中富厚的伙食纤维还能促成肠道爬动、防备便秘。民间具有“一只榴莲三只鸡”的说法，常吃榴莲还可以强身健体，健脾补肾，是一种颇有营养的生果。因此，孕妈咪们是可以吃榴莲的。
怀孕5个月榴莲吃多了会怎么样
简单上火
榴莲属于是热带生果也是热性生果，吃多了简易身体上火，招致口腔溃疡等不适病症。对于心性本义就比较浮躁，假如吃多了更容浮躁，无益于保留心绪安宁。泰国人爱好吧榴莲和山竹搭配着吃，能起到很好的互补功用，对人体不会酿成负面陶染。
简易便秘
全数孕期中，好多孕妈都会有便秘的悲伤经过，榴莲中的纤维素能够推进胃肠爬动，适当食用对便秘有减缓的甜头。然则假如食用过多，胃肠中太多的纤维素更简易招致便秘，加剧便秘。
糖分高热量的精神多，简易发胖
因为榴莲中含有多量的高能量糖类精神，能量用不完，有余的糖分就会转化为脂肪储存起来，使体重增多过快。但是在孕期，是必要驾驭体重肆意增加的，糖吃的太多以致体重超重，会增多出产的难得和不快，对胎儿的发育也没有甚么优点。并且增多了简单患高血压，糖尿病危急。
怀孕5个月一天吃多少榴莲合适
天天不要超出2片（大抵100克的格式）。
榴莲性热，特别加倍合适寒性体质的人食用，可以或许改观腹部寒凉的情形，然而每次不行吃多，不超过一小瓣儿（100克）就能够了。榴莲的糖分高，孕妈咪们异样不行吃多，况且吃完榴莲肯定要多喝水，不然榴莲中的伙食纤维会倒吸走肠道内里的水份。已经有酒精味的榴莲切切不要食用，原因已经蜕变。