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运动后拉伸时间越长越好吗？

谜底：并不是

解析：钻研表白，总拉伸光阴超出30分钟的成效与拉伸10分钟比拟，增进并不显着，反而会因拉伸光阴过长而增多关节、韧带过度拉伸的风险。

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谜底：龙利鱼

解析：板娘鱼大名舌鳎，也叫鳎目鱼、龙利鱼。尽管长相欠好，但身价不菲，在渤海内地一带有“一平二三鳎目”的说法，因为鳎目鱼肉质细嫩，以至胜过平鱼，所以历来为待客的上等佳品。