你是否曾经有过想要和喜欢的男人联系的念头，却不知道如何开口？或者觉得他对你并不感兴趣，而且你经常感到沮丧和孤独？如果是这样，那么本文将为你介绍如何让男人主动联系你，以及抑郁的表现和如何应对它们。
1. 提供一个开放式问题
男人和女人在交往中最常见的问题之一就是谈话话题短缺。如果你想要让男人联系你，那么就需要提供一个开放式的问题，比如“你对音乐感兴趣吗？”或者“你周末有什么计划吗？”这样的问题不仅可以激起男人的兴趣，还可以产生深入的谈话内容，让你们的关系更加亲近。
当然，提供一个好的谈话话题并不是解决所有问题的答案。在向男人提问时，你应该记住自己的口才和表达能力，要以自然流畅的语言来和他交流。2. 保持微笑，充满活力
一个人的外表会对他人产生如何的印象，这一点大家都知道。如果你想要让男人主动联系你，那么你就需要展现出一个充满活力和自信的形象。无论是在谈话中还是在平常生活中，你都应该积极乐观地对待自己的生命，尽可能展示自己的优点和长处。
此外，保持微笑也是让男人感到你亲切和友善的必要条件。如果你在同男人交往时总是面带愁容，那么他就不太可能主动与你联系。3. 增强你的身心健康
抑郁症状常常表现在你的身体和情绪上，如疲倦、失眠、不安、焦虑、愤怒和沮丧等。如果你想要与男人交流并建立稳定的关系，那么你需要注意自己的身心健康问题。通过减轻压力，改变生活方式和增强锻炼，可以显著提高你的情绪稳定性和身体健康，使你更加自信和主动。
同时，寻求帮助也是解决抑郁问题的重要步骤之一。如果你感到沮丧和不愉快，那么寻求一位专业人士的心理咨询师的帮助是很有必要的。4. 寻找正确的派对和聚会
有些人会在派对和社交聚会中感到无聊和沮丧，他们并不知道怎样与他人互动和建立深厚的关系。如果你想要与男人建立联系，那么你需要选择适合自己的派对和社交聚会。在这些地方，你可以更自然地交流和建立深入的关系，这将为你未来的交往关系打下基础。
当然，你需要遵循原则，并选择与你的兴趣和价值观相符的社交聚会。这将使你在派对和聚会中感到舒适自如，建立稳定的关系，更容易吸引男人的注意。总结
让男人主动联系你需要时间和耐心，首先你需要改变自身，提升自己的自信和表达能力。同时，解决抑郁问题也是非常必要的。在派对和聚会中，寻找与你价值观相符的社交场所，将有助于你与男人建立深入的关系。记住，自信、微笑和乐观对男人的吸引力是非常强大的。