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藕带是生活中比较常见的一种食品，它的服法比较多，炒着吃便是此中最常见的一种服法，吃起来脆脆的，口感鲜美，滋味很不错，深受人们爱好。炒藕带一样平常简略炒15分钟上下就能熟了，不要生吃，会引发肠胃不适。
一、藕带炒多久能熟
普通炒15分钟上下就能够了。
藕带是南国常见的食材之一。炒藕带是最常见的服法。配以青椒、小米椒，能有效兴奋味蕾，改正食欲。藕带含丰厚的水份，多种维生素多吃，多吃维生素和水份，能清除水肿，放松脂肪焚烧脂肪，防备肠道疾病，改正胃肠功能，使身段更为矫健。
藕带不推荐在日常生活中生吃，原因藕带成长在泥中，泥中含有必然的有害物质。若是不煮熟老练食用，会招致人体胃部呈现必然不适，浸染人体矫健。所以，日常生活中煮藕带比较好。
二、藕带的家常做法
- 藕带用水浸泡5分钟后洗净。假如藕带粗了，就把外表刮掉（嫩藕带没需要）。剥皮后，用净水浸泡，制止与氛围打仗氧化发黑。
- 将藕带斜切成5毫米的小块（嫩藕带可直接用手切，口感更佳）。姜片，洗净，干辣椒。
- 加热锅，倒入油。待油70%热后，参预红辣椒和姜片搅拌至香。倒入藕带，搅拌1分钟。参预白醋和盐搅拌。关上锅盖，中火慢炖1分钟。开封后转大火搅拌半分钟。
三、藕带的营养价值
- 清热凉血
藕带还有清热凉血的功用，可用于治疗热病；藕带甜蜜流质，希奇适当发热、口渴、出血、咯血、出血的人食用。藕带属于寒食，有清热凉血的功用，还能起到解毒止咳的功用。
- 通泻健脾开胃
藕带拥有黏液卵白和炊事纤维，能与食品中的胆汁酸盐、胆固醇和甘油三酯联结，使其从粪便中排挤，从而缩短脂类的接收。藕带散发出特殊的香味，还拥有鞣质，有必然的健脾止泻效用，能增长食欲，督促消化，开胃康健，有利于食欲欠安、厌食症的复兴。藕带能够常吃，能够开胃健脾，对于减缓食欲不振是有克己的，还能够有润肠通便止泻的效果，对于脾胃是有克己的。