麻栗坡有11个州里，4镇7乡。分别是：麻栗镇、大坪镇、天保镇、董干镇、猛硐瑶族乡、下金厂乡、八布乡、六河乡、杨万乡、铁厂乡、马街乡。
麻栗坡县地处云贵高原，因为浩瀚河道的切割，构成了老君山、天平山、大黑山、关告大山四大山系，地形自西向东歪斜，最高海拔2579米，最低海拔107米。因为海拔落差大，天气无常，有“一山分四季，十里不一样天”之说。县境内植物品种丰硕，适宜于多种农作物和经济作物的成长。
麻栗坡县位于云南省文山壮族苗族自治州东南部，地处东经104°33'105°18'，北纬22°48'23°34'之间。东北部与富宁、广南两县相邻，北部与西畴县邻接，西南部与马关县邻接，东南部与越南社会主义共和国河江省的同文县、安明县、官坝县、渭川县、黄树皮县和省垣河江市“五县一市”交界，国境线长277千米。