大家好，小裕来为大家解答以上问题。截拳道基本功训练截拳道招式，截拳道训练方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 以下是截拳道训练的方法：
2、 截拳道的基本纲领是以不可能性为法则，以有限性为无限性；
3、 前期可以自己训练，比如站在圆桩上，做握拳、仰卧起坐、深蹲、拉手脚韧带、跳绳；
4、 跑啊跑，如果你能的话。
5、 有氧运动和无氧运动的有机结合，有氧运动是训练人体耐力，无氧运动是训练肌肉抗疲劳；
6、 无氧运动不要过度，以免肌肉拉伤。
7、 还有，截拳道的精髓就是先发制人。我会在敌人行动之前行动。
8、 而且这种技术攻击的方法有很大的自主性，随自然而动；
9、 攻击方式是咬人，人体的所有要害都可以攻击。可以参考拳击中的八打八不打，这是截拳道要攻击的部分。
关于截拳道基本功训练截拳道招式，截拳道训练方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。