根据一项新的研究，人们在节日期间与家人共度的时间可能会改善他们的健康状况，该研究研究了与紧密社交圈和扩展群体的社会纽带如何与健康和心理健康相关。
这项研究由肯特大学、诺丁汉特伦特大学 (NTU) 和考文垂大学的研究人员领导，使用了在第一波 大流行期间收集的来自 122 个国家/地区的 13，000 多人的自我报告数据。
调查评估了人们与亲密社交圈(如家人和朋友)以及与国家、政府和人类等广泛群体建立联系的强度。还测量了人们与大流行相关的健康行为以及心理健康和福祉。
结果表明，只有与家人而不是其他群体建立联系，才能与可以改善健康的行为积极互动有关;在这种情况下，例子包括洗手、戴口罩和保持社交距离。
例如，46%的家庭纽带牢固的人至少“经常”洗手，而与家人关系不牢固的人则为32%。此外，54%与家人没有联系的人报告说他们从未戴过口罩。在从事健康行为的人中，保税人的比例过高。尽管家庭纽带强的人仅占整个样本的27%，但他们占保持社交距离的人的73%，洗手者的35%，以及戴口罩“很多”或更多的人的36%。
该研究还发现，与亲密的社交圈和扩展群体建立牢固的联系与更好的心理健康和福祉有关。重要的是，与人们建立牢固联系的群体越多，他们对健康行为的参与度就越高，他们报告的心理健康就越好，焦虑和抑郁就越少。
该研究建议，公共卫生信息应侧重于较小的网络以及多个群体，特别是在危机时期，应鼓励个人与亲密的社交圈分享他们的积极健康行为。
还有人建议，医疗保健系统可以通过使用社会处方来支持生活中没有这些纽带的个人来减少对药物治疗的依赖。
这项研究的结果包括孟加拉国、巴西和秘鲁等广泛的国家，对从全球角度解决身心健康的负面影响具有重要意义。这项研究超越了传统心理学方法的职权范围，覆盖了全球如此多的人口。
肯特大学人类学家玛莎·纽森(Martha Newson)博士说：“这项研究说明了归属感的普遍需求——这也是我们认为包括来自全球的真正多样化的样本如此重要的原因之一。无论你身在何处，其他人对你来说都很重要。
“我们发现，拥有许多团体对于鼓励更好的健康行为很重要，包括与像你的国家或政府这样的抽象团体建立联系，但最重要的是我们最亲密的朋友和家人 - 我们可能已经认识到这些团体自人类历史开始以来就很重要。
南洋理工大学社会科学学院心理学高级讲师Bahar Tunçgenç博士补充说：“在动荡时期，例如在灾难，社会危机或流行病期间，我们的社会纽带可能是获得支持的关键。我们在决定采取何种行动时会关注我们信任和认同的人。这就是为什么我们与家人的密切联系 - 我们中的许多人分享重要的生活事件并从中学习 - 可以促进健康的行为。
“与此同时，拥有强大的社会联系 - 无论这些关系多么抽象或遥远 - 对于促进心理健康至关重要。我们的研究表明，密切和延伸的社会纽带提供了不同的支持和方向来源。
考文垂大学信任、和平与社会关系中心助理教授Valerie van Mulukom博士说：“在西方，我们倾向于认为自己是必须靠自己生存和征服世界的个体。我们的研究表明，事实上，人类在很大程度上是社会动物，他们以多种方式从社区中受益并依赖他们的社区。在充满挑战的时期，这一点更为明显。建议政府政策考虑这些心理需求和机制，并让地方当局和基层组织参与进来，以便在灾难发生时最大限度地提高效率和福祉。